和ヨーガ

4月の和みのヨーガクラスのお知らせです!

インストラクターのなつきさんからのメッセージ

「チェルノブイリのときも、やはりストレスが大きすぎてそのせいで
病気になった人が増えたという説もあります。
震災以降、みんな緊張や不安が続いて、身体がずいぶん硬くコリがついている
方も多いと思うで、こんなときこそ和ヨーガ、お薦めしたいです。」

本当に私もそう思います。珍しく肩が凝って肩が凝って・・・

ほぐしたい、ほぐされたい(^ ^;)

皆様からのご参加お待ちしております♩

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ポーズはいっさいとらないから
からだカチカチさんでもだいじょうぶ。

どなたにでもできる

こころ と からだ をゆるめる

きもちのいーい手当て法。

ほんらい、

じぶんの身体は誰よりも、

じぶん自身が知っています。

ほんのちょっと、身体に

目を向けてみませんか?

ご家庭内に、ひとりだけでも、

この和みの手当てをしてくださる方がいれば

ちょっとした心身の不調も

自然治癒力で癒していける。

かんたんなことを

たのしみながら続けることで

心身ともに調和し、

健康で

より美しくなれる。

まずはじぶん。

それからご家庭内。

心身の調和が

世界の調和につながることを願って。

首・肩こり、腰痛、頭痛をお持ちの方
不眠ぎみの方
アレルギーのある方
うつのある方
自律神経のみだれ
更年期の悩みをお持ちの方

ずっと許せない人がいる方
自分を好きになれない方

どなたにも、この和みのヨーガをおすすめします。

@Natural Studio(ナチュラル・ストゥーディオ)(ユーカリが丘・佐倉市)

<平日モーニングクラス>
4月26日(火)
●9:30~11:30
参加費 1、500円

インストラクター:石田なつき

尚、オーガニックカフェは、4月中は震災後の影響により、予約のみ承っております。

5月より通常カフェ開始です。どうぞよろしくおねがいいたします。

<土曜日モーニングクラス>

4月23日(土)

●10:00~12:30
参加費 2,000円
インストラクター:川瀬はるみ