7/31(土)は、なつきさん和ヨーガ&ゆきさん雑穀スイーツのうれしいコラボ♩

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石田なつきさんによる「和ヨーガ」、今月は7/31(土)に開催です。

お勤めの方々にもきていただきやすいと思います☆是非お友達をお誘い合わせの上

ご予約下さいね!

そして、なんと素敵なニュースをみなさまに。。。

ヨーガワークのあとのお茶タイムに、つぶつぶ雑穀料理講師の大録ゆきさん(ブログ:粟の季)が持って来てくださるスイーツが登場します!

どんなものを用意してくださるか、来てからのお楽しみ♩内から外からゆるゆるになって効果倍増が期待出来そう♩

ゆきさんの準備がありますので早めにご予約下さいませ。お待ちしております。

***********************なつきさんのリーフレットより抜粋*******************************

からだカチカチさんでもだいじょうぶ。

とっても簡単だから

どなたにでもできる

こころとからだをゆるゆる暖める

きもちのいーい手当て法。

ほんらい、

じぶんの体は誰よりも、

自分自身が知っています。

ほんのちょっと、身体に

目を向けてみませんか?

かんたんなことを

たのしみながら続けることで

心身ともに調和し、

健康で

より美しくなれる。

和みのヨーガ

首・肩こり、腰痛、頭痛をお持ちの方

不眠気味の方

アトピー、喘息のある方

ずっと許せない人がいる方

子育てに悩んでいる方

生きるのってツライなあとお感じの方

そして膠原病や癌などの病をお持ちの方まで

どなたにでも、この和ヨーガをおすすめします。

レッスン後はハートチャクラが開いた状態。

とてもリラックスした雰囲気の中でのお茶タイムは、

マクロビオティックのお話、自然農について、子育てについてなどなど、毎回とても盛り上がる楽しいひととき♩

持ち物:ヨガマット、もしくは大きめのバスタオルでも全然OK

フェイスタオル、水分補給、5本指くつした(あれば)

身体をしめつけない楽な服装

参加費:1,500円(Organic Tea & Sweets付)

リード:石田なつき(和みのヨーガインストラクター)

連絡先:090-6549-5065/natsuki.ishida@gmail.com

blog:へのへのにっき

時間:10〜12:30

今後の予定:7/31(土)、9月25(土)、10月30(土)、11月20(土)

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