Whole Food

by

Japanese tea and brown rice muffin

自然栽培の和紅茶と、自然栽培玄米粉のマフィンを焼きました。

小麦粉、卵、乳製品は使用していません。

アールグレィとはまたちょっと違う、和紅茶な香りが楽しめます。

普通の米粉は白米です。白米は、一緒に書くと、感じで「粕(かす)」と

読みます。今特に身体の免疫を高めてエネルギッシュに動きたいとき。

一番心身に必要な外皮の部分を丸ごといただくWhole food(ホールフード)が大切ですね!

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