aki Yoga

aki YOGA in 佐倉
第1回 7月11日(月) 15:00-16:30 @Natural Studio

いま新しい時代が始まろうとしているこの時、

私たちはもっと自然を感じ、心身に自然を取り戻すことを
求めている。

ヨガはそんな渇きを癒してくれる。

そんな心を開いてくれる。

頭の緊張を手放して、身体と心を自由に開放しよう。

<aki YOGAとは>

私はあらゆる流派のヨガを経験した後、イシュタヨガの
完成されたメソッドに感銘を受け、広尾にあるbe yoga japanで
ティーチャートレーニングを受けました。

イシュタという言葉はサンスクリット語では「個々」という意味があり、
それぞれの個人にあったヨガを発展することを示唆しています。

私のクラスは、身体の柔軟性やヨガの経験に関係なく、
また障害や疾病をお持ちの方にも実践できるものとして、
すべてのクラスの参加を歓迎します。

アサナは肉体的には筋力と柔軟性とバランス感覚を養い、身体を調整し、
エネルギーシステム(チャクラのバランス)を活性します。
そのため身体的精神的な問題もバランスされ、自然治癒力が高まり、
本来の健康状態に導きます。

また本質的には瞑想のためのアサナ(ポーズ)であり、呼吸と動きを
連動させて行うビンヤサの中で、集中力を養い、心の静けさをもたらします。

私のクラスでは、初心者から中級者向けに、呼吸法・アサナ(ポーズ)・
瞑想を丁寧に行っております。

少人数のアットホームなクラスで、皆様がリラックスしてヨガが
楽しめるように心がけております。

どんなきっかけで始めても、あなたにとって必ず素晴らしいギフトが
得られることでしょう。

ヨガの恩恵は無限です。

どうぞ、ご自身で体感なさってください。

7月11日(月) 15:00-16:30 @Natural Studio
クラス料金 2000円
3名~定員8名(先着・ご予約制)

インストラクター 遠井亜希

イシュタヨガインストラクター(全米アライアンス200時間修了)
マタニティヨガインストラクター
和みのヨーガインストラクター
アロマテラピーアドバイザー(アロマ検定1級)
看護師

ご予約・お問い合わせは
石田なつき natsuki.ishida@gmail.com

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コメント / トラックバック1件 to “aki Yoga”

  1. さかまき Says:

    子連れでも大丈夫でしょうか?

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